Давайте детям то, что они хотят, пока это не вредно. Вместо шоколада предлагайте фрукты. Не уговаривайте ребенка есть то, что он не хочет, а ненавязчиво внушайте, что фрукты - это и есть вкусняшка. Таким образом, дети привыкают к тому, что фрукты - это сладкое, десерт и вкусняшка. Однако, пищевое поведение вне дома может быть трудно контролировать.